Attrezzature Allenamento PTP Core Dome: Forza e Stabilità

ptp

Descrizione

L'aggiunta di un elemento di instabilità ottimizza la forza del core, la propriocezione (equilibrio e coordinazione) e la postura. La superficie instabile stimola il corpo ad adattarsi e a stabilizzarsi sulle articolazioni chiave di caviglia, ginocchio e anca, coinvolgendo i muscoli addominali profondi, i fianchi, i glutei e la schiena.